После напряжённой работы без выходных, очень хочется о́тдохнуть, а почему бы и нет. Жену нужно резвлекать или она устроится работать на лесопилку и будет пилить мозг.
А если серьёзно, то отдых нужен, он даёт возможность отвлечься и восстановить силы, но должен быть короткий, активный и как награда за достижение цели. Как правило увлечённый человек, не может долго обходиться без его страсти. Поэтому бизнесмен он даже на отдыхе умудряется работать.
Ещё один довод за небольшие порции отдыха, если переотдыхать, то человек начинает расхолаживания и ему очень трудно опять вернуться в привычный ритм работы, а это потеря эффективности. А что нас раздражает больше как бесцельно или мало результативно потерянное время.
Самое классное это на отдых выходить с победой, пускай небольшой промежуточной но победой, то есть завершив какую либо задачу. Нет ничего хуже, бросать недоделанный проект или не завершённую задачу, она давит на нас и мешает полностью отвлечься на отдыхе.
Если долгий промежуток времени не отдыхать, накапливается усталость и замыливается взгляд, что не важно сказывается на развитии компании.
Очень хорошее решение в момент отдыха заниматься стратегическим планированием, ибо в другое время у нас нет времени на это, нужно работать. Но при этом не занимайтесь этим планированием если рядом любимый человек, занимайтесь им.
Подытожу, отдыхать:
- нужно
- активно
- не долго
- как награда
- с выключенным телефоном
- думая о будущем
- уделяя время любимым
Планируйте, работайье, достигайте, отдыхайте, планируйте ...
#отдых #бизнес #коучинг #антистресс #стратегия
