Отдых нужен, но должен быть короткий, активный и как награда за достижение цели. Переотдыхать не стоит, так как это может привести к потере эффективности. Хорошо, если на отдыхе можно завершить какую-то задачу. Важно заниматься стратегическим планированием, но не в ущерб времени, проведенному с близкими. Отдых должен быть активным и уделять время любимым.